TIRANË- Nuk i numërojmë më orët që kalojmë para një ekrani, i jetojmë ato, pasi kalojmë pothuajse shtatë orë në ditë në internet, duke i kushtuar pesë herë më shumë kohë rrjeteve sociale sesa kontakteve të vërteta sociale. Gjatë një jete, kjo përkthehet në pesë vjet e katër muaj të kaluar duke shfletuar lajmet, njoftimet dhe duke shfletuar faqet, një kohë që, sipas një analize të Bankës së Amerikës, do të ishte e mjaftueshme për 32 udhëtime në hënë dhe kthim. Në bazë vjetore, koha totale e kaluar në mediat sociale mund të përdoret për të ndërtuar 131,000 Piramida të Mëdha të Gizës, ndërsa një i rritur mesatar në SHBA kalon gjithsej 44 vjet të jetës së tij para ekraneve.
Studimi i Bankës së Amerikës “Kujdesi teknologjik për veten” flet për natyrën e dyfishtë të teknologjisë. Nga njëra anë, ajo është përshpejtuesi kryesor i progresit dhe produktivitetit, nga ana tjetër, përdorimi i saj i gjerë shoqërohet me rreziqe në rritje për shëndetin fizik, mendor dhe social. Vetmia, ankthi, mbipesha, miopia dhe depresioni përbëjnë një sërë barrash me një gjurmë totale ekonomike që arrin në 7 trilion dollarë në vit, ose afërsisht 6% të PBB-së globale.
Depërtimi i teknologjisë është universal. 66% e njerëzve në mbarë botën tashmë përdorin inteligjencën artificiale rregullisht, ndërsa pothuajse 1.8 miliardë kanë provuar mjetet e inteligjencës artificiale. Përhapja shoqërohet me realitete të reja dixhitale, të tilla si rritja 500-fish e deepfakes midis viteve 2018 dhe 2024, si dhe miratimi i shpejtë i aplikacioneve të inteligjencës artificiale për nevojat e përditshme.
Tendosja në trup është e matshme. Kur koka anohet përpara në një kënd 60 gradë, ngarkesa në qafë rritet gjashtëfish, ekuivalente me mbajtjen në krahë të një fëmije 8-vjeçar për pothuajse 50 orë në javë. Në të njëjtën kohë, ekspozimi i zgjatur ndaj ekraneve ul ritmin e mbylljes së syve me 3 minuta në 5. Një stil jetese sedentar rrit më tej rrezikun e obezitetit, me ndikimin ekonomik të shoqëruar që vlerësohet se do të tejkalojë PBB-në aktuale të Japonisë deri në vitin 2035.
Psikologjikisht, rrjedha e vazhdueshme e informacionit krijon një mjedis mbistimulimi. Njoftimet, emailet dhe lajmet e fragmentojnë vëmendjen dhe rrisin lodhjen njohëse. Mund të duhen deri në 23 minuta për të rikthyer plotësisht përqendrimin pas një ndërprerjeje, ndërsa kohëzgjatja e vëmendjes së Gjeneratës Z vlerësohet të jetë edhe më e shkurtër se ajo e një peshku të kuq. Në SHBA, 44% e adoleshentëve thonë se mospasja e një telefoni celular u shkakton stres.
Dimensioni social është po aq i fortë. Siç vëren studimi, vetmia tani ndodh me një shkallë të krahasueshme me obezitetin dhe diabetin, ndërsa shkëputja sociale ka efekte shëndetësore të krahasueshme me pirjen e deri në 15 cigareve në ditë. Përqindja e të rriturve në SHBA pa miq të ngushtë është rritur katërfish që nga viti 1990, ndërsa Gjenerata Z tregon nivelet më të larta të vetmisë. Në të njëjtën kohë, aplikacionet e inteligjencës artificiale që veprojnë si "shoqërues" janë rritur shtatëfish në tre vjet, me përdorimin kryesor të inteligjencës artificiale në vitin 2025 që lidhet me terapinë dhe shoqërinë.
Brenda këtij mjedisi, koncepti i mirëqenies, sipas hulumtimeve, po merr një rol qendror. Ai përkufizohet si ndjekja aktive e aktiviteteve, zgjedhjeve dhe stileve të jetesës që çojnë në një gjendje të shëndetit të përgjithshëm dhe përfshin tetë dimensione të ndërlidhura: fizike, mendore, emocionale, sociale, shpirtërore, profesionale, ekonomike dhe mjedisore. Ekonomia e mirëqenies është tani një nga industritë më të mëdha në botë. Ajo ka arritur në 7 trilion dollarë dhe vlerësohet të arrijë në 10 trilion deri në vitin 2029, duke tejkaluar tashmë sektorë të tillë si teknologjia e informacionit dhe industria farmaceutike. Ajo përfshin sektorë individualë si kujdesi personal dhe bukuria, të ushqyerit e shëndetshëm, aktiviteti fizik, turizmi i mirëqenies dhe shëndeti mendor.
Bank of America identifikon tre fusha kryesore të rritjes: aktivitete që rrisin lidhjen sociale, zgjidhje teknologjike për mirëqenien dhe zgjedhje individuale që lidhen me ushqyerjen, ushtrimet dhe kujdesin për veten. Kjo përfshin konceptin e "detoksifikimit dixhital", i cili është zvogëlimi i vetëdijshëm i përdorimit të teknologjisë me qëllim çlirimin e vetes nga lidhja e vazhdueshme.
Teknologjia e mirëqenies po fiton një rëndësi të veçantë. Aplikacionet e inteligjencës artificiale dhe platformat dixhitale lejojnë mbledhjen dhe analizimin e të dhënave të tilla si rrahjet e zemrës, modelet e gjumit dhe aktiviteti fizik, duke ofruar udhëzime të personalizuara për menaxhimin e shëndetit. 31% e përdoruesve përdorin inteligjencën artificiale gjenetike për këshilla mbi mirëqenien dhe 24% për mbështetje të shëndetit mendor.
Zhvillimi i këtyre zgjidhjeve lidhet gjithashtu me boshllëqet në sistemet shëndetësore. Globalisht, ka 92% më pak profesionistë të shëndetit mendor sesa mjekë, ndërsa një pjesë e konsiderueshme e pacientëve nuk marrin kujdesin që u nevojitet. Shërbimet dixhitale, të tilla si terapia virtuale dhe aplikacionet dixhitale terapeutike, zgjerojnë aksesin në shërbime dhe zvogëlojnë barrierat siç janë kostoja dhe distanca.
Në të njëjtën kohë, përdorimi i të dhënave shëndetësore është në rritje. Vlerësohet se çdo person do të prodhojë të dhëna ekuivalente me 300 milionë libra gjatë jetës së tij, duke krijuar mundësi të reja për parandalim, diagnostikim dhe monitorim. Ekosistemi më i gjerë teknologjik përfshin gjithashtu robotë humanoide, të cilët mund të përdoren në fusha të tilla si arsimi, shërbimi dhe kujdesi, duke përfshirë ofrimin e shoqërisë. Vlerësimet flasin për deri në 3 miliardë njësi në të gjithë botën deri në vitin 2060, me përdorim kryesor në shërbime dhe familje. Në përgjithësi, të dhënat në raport pasqyrojnë integrimin e shpejtë të teknologjisë në jetën e përditshme dhe forcimin paralel të rëndësisë së mirëqenies si një kornizë kyçe për menaxhimin e ndikimeve të këtij tranzicioni./ZËRI
