SHBA-Ushtrimet fizike mund të zvogëlojnë rrezikun e vdekjes së pacientëve me kancer me një të tretën, të ndalojnë rikthimin e sëmundjes, si dhe janë më efektive se ilaçet, sipas rezultateve të një studimi që mund të transformojë udhëzimet shëndetësore në mbarë botën. Për dekada të tëra, mjekët kanë rekomanduar një stil jetese të shëndetshëm për të ulur rrezikun e zhvillimit të kancerit. Por deri më tani ka pasur pak prova për ndikimin që mund të ketë pas diagnozës, me pak mbështetje për përfshirjen e ushtrimeve në rutinën e pacientëve.
The Guardian shkruan se prova e parë në botë që përfshin pacientë nga SHBA-ja, Mbretëria e Bashkuar, Australia, Franca, Kanadaja dhe Izraeli ka zbuluar se një regjim i strukturuar ushtrimesh pas trajtimit mund ta zvogëlojë ndjeshëm rrezikun e vdekjes, rikthimit të sëmundjes ose zhvillimit të një kanceri të ri.
Për herë të parë në historinë mjekësore, kishte prova të qarta se ushtrimet fizike ishin edhe më të mira në parandalimin e rikthimit të kancerit dhe vdekjes, sesa shumë nga ilaçet që u jepen aktualisht pacientëve, tha një nga mjekët më të mirë të kancerit në botë.
Pacientët që filluan një regjim të strukturuar ushtrimesh me ndihmën e një trajneri personal ose trajneri shëndetësor pasi përfunduan trajtimin kishin një rrezik 37% më të ulët vdekjeje dhe një rrezik 28% më të ulët të zhvillimit të kancerit të përsëritur ose të ri, krahasuar me pacientët që morën vetëm këshilla shëndetësore, zbuloi studimi.
Konkretisht në provë, studiuesit regjistruan 889 pacientë me kancer të zorrës së trashë midis viteve 2009 dhe 2023. Shumica (90%) kishin sëmundjen në fazën e tretë. Pacientët u caktuan rastësisht për të marrë pjesë në një program të strukturuar ushtrimesh ose thjesht për të marrë një broshurë për një stil jetese të shëndetshëm. Objektivi i tyre javor ishte ekuivalenti i tre deri në katër shëtitjeve nga 45 deri në 60 minuta, por pacientët mund të zgjidhnin se si të bëheshin më aktivë.
Pas pesë vitesh, pacientët në grupin e ushtrimeve kishin një rrezik 28% më të ulët për kancer të përsëritur ose të ri sesa ata në grupin tjetër. Pas tetë vitesh, të njëjtët pacientë kishin gjithashtu një rrezik 37% më të ulët për të vdekur sesa ata që sapo kishin marrë broshurën e një stili jetese të shëndetshëm. Gjetjet ka të ngjarë të ndryshojnë praktikën globale, me mjekët në mbarë botën të nxitur që të diskutojnë regjimet e ushtrimeve me pacientët e tyre pas trajtimit./ZËRI
